Les- en locatiewijziging

Dinsdag 12 september en donderdag 14 september vinden de lessen plaats in de vergaderzalen (eerste verdieping) van D’n Hoender. Omdat het niet mogelijk is om al het materiaal benodigd voor de Sport & Kracht les hierheen te verhuizen, is er dinsdag een Sport & Total Fit les door Sanneke om 19:30u. De Sport & Step les van 20:30u gaat gewoon door. De steps zijn inmiddels verplaatst naar de vergaderzalen.

Op donderdag is de les ook in de vergaderzalen. Dan begint ook het blok van vier weken Sport & Total Fit dat door Iris gegeven wordt. Oefeningen uit de Sport & Athletic Energy en Athletic step worden gecombineerd met krachtoefeningen. In de loop van deze vier weken wordt je kracht en conditie steeds verder opgebouwd. Dus kom alle vier de weken voor het beste resultaat!!