All posts by sportinbalans

ALLE lessen geannuleerd

Zoals je waarschijnlijk al wel gehoord hebt, zijn vanmorgen om 5:00u de nieuwe maatregelen ingegaan die bekend zijn gemaakt op de persconferentie van gisteravond 18 december. Naar aanleiding hiervan zijn wij helaas genoodzaakt ALLE lessen te annuleren tot 14 januari.
Mochten er tussentijds wijzigingen bekend worden dan word je hiervan uiteraard weer op de hoogte gebracht.

We wensen je – ondanks alle maatregelen en beperkingen – hele fijne feestdagen en een heel gelukkig, gezond en sportief nieuwjaar!

Tijd en locatie van STRONG gewijzigd.

De tijd en de locatie van de extra Strongles op zaterdag gaat veranderen!!! De locatie wordt de muziekzaal. De tijd zal aanstaande zaterdag zijn van 9:30u tot 10:30u. De zaterdag daarop van 10:00u tot 11:00u. Zie onderstaand rooster. Hopelijk kunnen we daarna weer gewoon ons oude rooster oppakken met de avondlessen. 

Voor de extra lessen is het vanaf nu mogelijk om te reserveren. De extra lessen gaan pas door bij 2 of meer reserveringen! Voor de Sport & Yoga lessen hoef je niet te reserveren.

ROOSTER VANAF 9 DECEMBER 

Zaterdag 11 december :

  • EXTRA LES: 9:30u – 10:30u  –  Strong Nation – Inge (muziekzaal)
  • EXTRA LES: 10:00u – 11:15u  –  Sport & Kracht  –  Sharon (aula school) *

Maandag 13 december:

  • 9:30u – 10:30u  –  Sport & Yoga  –  Susanne  (muziekzaal)

Dinsdag 14 december:

  • EXTRA LES: 9:00u – 10:00u – Zumba –  Maaike (muziekzaal)

Donderdag 15 december:

  • 9:30u – 10:30u  –  Sport & Yoga – Susanne (muziekzaal)

Zaterdag 17 december:

  • EXTRA LES: 10:00u – 11:00u  –  Strong Nation – Inge (muziekzaal)
  • EXTRA LES: 10:00u – 11:15u  –  Sport & Kracht  –  Sharon (aula school) *

* Graag om 10:00u aanwezig zijn om materiaal klaar te zetten. De les inclusief opruimen van het materiaal eindigt om 11:15u.

RESERVEREN (ALLEEN) VOOR DE “EXTRA” LESSEN:

Het wordt mogelijk om te reserveren voor de – i.v.m. de avondlockdown ingevoerde –  extra lessen op de dinsdagmorgen (Zumba) en op de zaterdagochtend (Sport & Kracht en Strong Nation). Dit blijkt nodig omdat het nog erg rustig was bij deze lessen en omdat het jammer is als de instructrice helemaal voor niks komt. Het reserveren kan via het systeem dat we al eerder gebruikt hebben op  https://www.supersaas.nl/schedule/Sport_in_Balans/Groepslessen. Ben je niet bekend met dit systeem of wil je daar geen gebruik van maken dan kun je ook een mail sturen naar sportinbalans@hotmail.com waarin je aangeeft aan welke les en op welke dag je deel wilt nemen. De les gaat door wanneer er 2 of meer reserveringen zijn. Ook als je niet gereserveerd hebt, maar toch nog graag wilt komen ben je welkom om mee te komen doen indien de les al voldoende aanmeldingen heeft. Er geldt dus geen reserveringsverplichting en geen maximum aantal deelnemers. Alleen een minimum aantal reserveringen. Er zal een mail gestuurd worden indien een les niet door gaat. Omdat het gaat om ochtendlessen is het handig om op zijn laatst om 22:00u de avond voor de les te reserveren. Eerder kan en mag natuurlijk.

N.B. Voor de Sport & Yoga lessen is het NIET nodig te reserveren. Deze lessen gaan altijd door en er is altijd voldoende plaats.

GEEN avondlessen, EXTRA lessen overdag

Door de coronaregels die vanaf morgen 28 november in gaan, is het helaas niet mogelijk om onze avondlessen door te laten gaan.
Om je toch te kunnen laten sporten, hebben we extra lessen ingepland op de dinsdagmorgen en op de zaterdagmorgen. Het rooster ziet er voor de komende drie weken voorlopig dus als volgt uit:

ROOSTER VANAF 28 NOVEMBER 

Maandag:

  • 9:30u – 10:30u  –  Sport & Yoga  –  Susanne  (muziekzaal)

Dinsdag:

  • 9:00u – 10:00u – Zumba –  Maaike (muziekzaal)

Donderdag:

  • 9:30u – 10:30u  –  Sport & Yoga – Susanne (muziekzaal)

Zaterdag:

  • 10:00u – 11:15u  –  Sport & Kracht  –  Sharon (aula school) *
  • 11:15u – 12:15u  –  Strong Nation – Inge (aula school)

* Graag om 10:00u aanwezig zijn om materiaal klaar te zetten. De les inclusief opruimen van het materiaal eindigt om 11:15u.

Mogelijk verandert er nog iets op de zaterdag qua tijden, maar daar hebben we op dit moment nog geen uitsluitsel over. Mocht dat zo zijn, dan laten we dit ruim van te voren weten. Ook kan het zijn dat er in de loop van deze periode nog andere wijzigingen plaats vinden afhankelijk van de belangstelling. Ook hiervan word je natuurlijk op de hoogte gehouden via de mail.

REGELS:

  • Je dient een mondkapje op  te hebben bij binnenkomst in de publieke ruimtes van D’n Hoender. Het is verplicht 1,5 meter afstand van anderen te houden. 
  • Daarnaast dien je een geldig coronatoegangsbewijs te kunnen tonen bij binnenkomst in de ruimte waar de les plaats vindt. Vergeet daarom niet je telefoon mee te nemen als je je QR code op je telefoon hebt in de coronacheck-app. Je kunt uiteraard ook een geprinte versie meenemen. Omdat wij niet weten –  en ook niet mogen vragen – of je gevaccineerd bent of dat je getest bent voor toegang of een herstelbewijs hebt, zijn we verplicht om je QR code ELKE keer voor iedere les te scannen. Het mondkapje mag af tijdens het sporten. In deze ruimte is het houden van 1,5 meter afstand van anderen niet  verplicht als de training dat niet toelaat, maar wel sterk aan te raden indien ook maar enigszins mogelijk.
  • Uiteraard gelden ook nog steeds de algemene basisregels: Was je handen, schud geen handen, blijf thuis bij klachten en laat je testen!!!!

ROOSTER- en LOCATIEWIJZIGING:

Maandag 8 november 19:30u : Sport & Kracht (i.p.v. Strong) – Aula School
Dinsdag 9 november 19:30u : Strong (i.p.v. Sport & Kracht) – 1/3 deel Sporthal.

Op dinsdag 9 november kunnen we geen gebruik maken van de aula van de school i.v.m. activiteiten van de school. De les van dinsdag moet daarom plaatsvinden in een gedeelte van de sporthal. Omdat het niet handig is om al het materiaal benodigd voor de Sport & Kracht les te verplaatsen naar de sporthal, hebben we besloten om deze week de Strong les van maandag om te ruilen met de Krachtles van dinsdag. 

NIEUWE CORONAREGELS:


Vanaf vandaag 6 november zijn de nieuwe coronaregels van kracht gegaan welke dinsdag tijdens de persconferentie bekend gemaakt werden.

  • Voor jou als lid van onze vereniging houden deze maatregelen in dat je vanaf nu een mondkapje op dient te hebben bij binnenkomst in de publieke ruimtes van D’n Hoender. Houd 1,5 meter afstand van anderen. Dat is veiliger.
  • Daarnaast dien je een geldig coronatoegangsbewijs te kunnen tonen bij binnenkomst in de ruimte waar de les plaats vindt. Daarna mag het mondkapje af. Vergeet daarom niet je telefoon mee te nemen als je je QR code op je telefoon hebt in de coronacheck-app. Je kunt uiteraard ook een geprinte versie meenemen. Omdat wij niet weten –  en ook niet mogen vragen – of je gevaccineerd bent of dat je getest bent voor toegang of een herstelbewijs hebt, zijn we verplicht om je QR code ELKE keer voor iedere les te scannen. In deze ruimte is het houden van 1,5 meter afstand van anderen niet nodig of verplicht, maar wel aan te raden indien mogelijk.
  • Uiteraard gelden ook nog steeds de algemene regels: Was je handen, schud geen handen, blijf thuis bij klachten en laat je testen.

Sport & Yoga op maandag 1 november

Helaas ben ik nog niet geheel klachtenvrij en kan ik dus morgen, maandag 1 november, zelf nog geen les geven.
Voor de Sport & Yoga les in de ochtend is het helaas, ondanks verwoede pogingen, niet gelukt vervanging te regelen. Hierdoor zijn we  genoodzaakt deze les te annuleren.
Voor de Sport & Yoga les van maandagavond hebben we vervanging kunnen vinden en deze les kunnen we dus gelukkig gewoon door laten gaan. Lydia zal de les over nemen!!

Wijzigingen op donderdag

GINA:
Gina wordt dinsdag geopereerd aan haar knie. Hierdoor zal zij een aantal weken niet in staat zijn haar lessen te geven. Voor de zumbales gaan we uit van 6 weken. De FITT & HITT les zal ze eerder weer kunnen geven, mogelijk na zo’n vier weken al weer.

FITT & HIIT:
Tijdens de afwezigheid van Gina vervalt de FITT en HITT les. Zo gauw Gina weer in staat is de FITT en HITT les te geven, laten we je dit middels email weten. Een uitstekend alternatief voor deze les is de Strong les van Inge op de maandagavond om 19:30u en op de woensdagavond om 19:00u.

ZUMBA:
Alle Zumba lessen gaan gewoon door
! Deze lessen worden overgenomen door Olga en Maaike. Maaike sport al jaren bij ons en heeft enige tijd geleden de opleiding voor Zumba instructrice gevolgd. Mensen die de zumbales regelmatig volgen, kennen haar ongetwijfeld. Erg leuk dat weer iemand die als lid begonnen is nu voor de groep gaat staan! Maaike geeft de les op 28 oktober en op 4, 11 en 18 november. Olga geeft Zumba op 11 november en 2 december. Alle Zumba lessen zijn net als anders op de donderdag om 20:00u.

Reserveren vervalt! Open avond 4 oktober!

RESERVEREN VERVALT:
Het is niet langer nodig om te reserveren voor lessen die ná 25 september plaats vinden. Omdat dan de 1,5 meter regel verdwijnt, kan ieder lid die naar een les wil komen zonder te reserveren meedoen. Er is dan ook geen limiet meer aan het aantal deelnemers dat mee kan/mag doen. Er geldt ook geen minimum aantal deelnemers meer. Indien er wijzigingen zijn in het rooster dan zul je daarvan middels een e-mail zo snel mogelijk op de hoogte worden gebracht. Voeg sportinbalans@hotmail toe aan je contactpersonen zodat je geen email mist. Het rooster op supersaas (https://www.supersaas.nl/schedule/Sport_in_Balans/Groepslessen) blijft in ieder geval tot en met 4 oktober nog actief omdat het rooster hier en daar nog wat afwijkt van het reguliere rooster, maar dit zal begin oktober opgeheven worden. Het rooster is dan weer te vinden op https://sportinbalansdreumel.nl/rooster/.

Als je (nog) geen lid bent, ben je natuurlijk van harte welkom voor een gratis proefles of kom naar onze open avond.

OPEN AVOND MAANDAG 4 OKTOBER:
Eindelijk kunnen we weer een open avond organiseren!!
Al onze groepslessen komen die avond verkort voorbij. Een goede kans om eens bij een andere les te kijken of dat iets voor je is.
Heb je 2 of meer lessen meegedaan die avond? Dan krijg je van ons ook nog een gezond aardigheidje.
Dus, wat let je! Kom en neem gezellig wat vriend(inn)en mee voor een gezellige avond sporten!!

Het rooster die avond is als volgt:
19:00u Sport & Kracht – Sharon
19:30u Zumba – Gina
20:00u FITT & HITT Training – Gina
20:30u Strong Nation – Inge
21:00u Sport & Yoga – Susanne
21:30u Einde.

Er is een nieuwe les toegevoegd aan ons aanbod: FITT & HITT Training. Deze les zal vanaf 7 oktober elke donderdag om 19:00u gegeven worden door Gina. Wil je meer weten over deze les kom dan vooral meedoen op de open avond of kijk hier alvast naar de beschrijving.