GEEN avondlessen, EXTRA lessen overdag

Door de coronaregels die vanaf morgen 28 november in gaan, is het helaas niet mogelijk om onze avondlessen door te laten gaan.
Om je toch te kunnen laten sporten, hebben we extra lessen ingepland op de dinsdagmorgen en op de zaterdagmorgen. Het rooster ziet er voor de komende drie weken voorlopig dus als volgt uit:

ROOSTER VANAF 28 NOVEMBER 

Maandag:

  • 9:30u – 10:30u  –  Sport & Yoga  –  Susanne  (muziekzaal)

Dinsdag:

  • 9:00u – 10:00u – Zumba –  Maaike (muziekzaal)

Donderdag:

  • 9:30u – 10:30u  –  Sport & Yoga – Susanne (muziekzaal)

Zaterdag:

  • 10:00u – 11:15u  –  Sport & Kracht  –  Sharon (aula school) *
  • 11:15u – 12:15u  –  Strong Nation – Inge (aula school)

* Graag om 10:00u aanwezig zijn om materiaal klaar te zetten. De les inclusief opruimen van het materiaal eindigt om 11:15u.

Mogelijk verandert er nog iets op de zaterdag qua tijden, maar daar hebben we op dit moment nog geen uitsluitsel over. Mocht dat zo zijn, dan laten we dit ruim van te voren weten. Ook kan het zijn dat er in de loop van deze periode nog andere wijzigingen plaats vinden afhankelijk van de belangstelling. Ook hiervan word je natuurlijk op de hoogte gehouden via de mail.

REGELS:

  • Je dient een mondkapje op  te hebben bij binnenkomst in de publieke ruimtes van D’n Hoender. Het is verplicht 1,5 meter afstand van anderen te houden. 
  • Daarnaast dien je een geldig coronatoegangsbewijs te kunnen tonen bij binnenkomst in de ruimte waar de les plaats vindt. Vergeet daarom niet je telefoon mee te nemen als je je QR code op je telefoon hebt in de coronacheck-app. Je kunt uiteraard ook een geprinte versie meenemen. Omdat wij niet weten –  en ook niet mogen vragen – of je gevaccineerd bent of dat je getest bent voor toegang of een herstelbewijs hebt, zijn we verplicht om je QR code ELKE keer voor iedere les te scannen. Het mondkapje mag af tijdens het sporten. In deze ruimte is het houden van 1,5 meter afstand van anderen niet  verplicht als de training dat niet toelaat, maar wel sterk aan te raden indien ook maar enigszins mogelijk.
  • Uiteraard gelden ook nog steeds de algemene basisregels: Was je handen, schud geen handen, blijf thuis bij klachten en laat je testen!!!!

ROOSTER- en LOCATIEWIJZIGING:

Maandag 8 november 19:30u : Sport & Kracht (i.p.v. Strong) – Aula School
Dinsdag 9 november 19:30u : Strong (i.p.v. Sport & Kracht) – 1/3 deel Sporthal.

Op dinsdag 9 november kunnen we geen gebruik maken van de aula van de school i.v.m. activiteiten van de school. De les van dinsdag moet daarom plaatsvinden in een gedeelte van de sporthal. Omdat het niet handig is om al het materiaal benodigd voor de Sport & Kracht les te verplaatsen naar de sporthal, hebben we besloten om deze week de Strong les van maandag om te ruilen met de Krachtles van dinsdag. 

NIEUWE CORONAREGELS:


Vanaf vandaag 6 november zijn de nieuwe coronaregels van kracht gegaan welke dinsdag tijdens de persconferentie bekend gemaakt werden.

  • Voor jou als lid van onze vereniging houden deze maatregelen in dat je vanaf nu een mondkapje op dient te hebben bij binnenkomst in de publieke ruimtes van D’n Hoender. Houd 1,5 meter afstand van anderen. Dat is veiliger.
  • Daarnaast dien je een geldig coronatoegangsbewijs te kunnen tonen bij binnenkomst in de ruimte waar de les plaats vindt. Daarna mag het mondkapje af. Vergeet daarom niet je telefoon mee te nemen als je je QR code op je telefoon hebt in de coronacheck-app. Je kunt uiteraard ook een geprinte versie meenemen. Omdat wij niet weten –  en ook niet mogen vragen – of je gevaccineerd bent of dat je getest bent voor toegang of een herstelbewijs hebt, zijn we verplicht om je QR code ELKE keer voor iedere les te scannen. In deze ruimte is het houden van 1,5 meter afstand van anderen niet nodig of verplicht, maar wel aan te raden indien mogelijk.
  • Uiteraard gelden ook nog steeds de algemene regels: Was je handen, schud geen handen, blijf thuis bij klachten en laat je testen.

Sport & Yoga op maandag 1 november

Helaas ben ik nog niet geheel klachtenvrij en kan ik dus morgen, maandag 1 november, zelf nog geen les geven.
Voor de Sport & Yoga les in de ochtend is het helaas, ondanks verwoede pogingen, niet gelukt vervanging te regelen. Hierdoor zijn we  genoodzaakt deze les te annuleren.
Voor de Sport & Yoga les van maandagavond hebben we vervanging kunnen vinden en deze les kunnen we dus gelukkig gewoon door laten gaan. Lydia zal de les over nemen!!

Wijzigingen op donderdag

GINA:
Gina wordt dinsdag geopereerd aan haar knie. Hierdoor zal zij een aantal weken niet in staat zijn haar lessen te geven. Voor de zumbales gaan we uit van 6 weken. De FITT & HITT les zal ze eerder weer kunnen geven, mogelijk na zo’n vier weken al weer.

FITT & HIIT:
Tijdens de afwezigheid van Gina vervalt de FITT en HITT les. Zo gauw Gina weer in staat is de FITT en HITT les te geven, laten we je dit middels email weten. Een uitstekend alternatief voor deze les is de Strong les van Inge op de maandagavond om 19:30u en op de woensdagavond om 19:00u.

ZUMBA:
Alle Zumba lessen gaan gewoon door
! Deze lessen worden overgenomen door Olga en Maaike. Maaike sport al jaren bij ons en heeft enige tijd geleden de opleiding voor Zumba instructrice gevolgd. Mensen die de zumbales regelmatig volgen, kennen haar ongetwijfeld. Erg leuk dat weer iemand die als lid begonnen is nu voor de groep gaat staan! Maaike geeft de les op 28 oktober en op 4, 11 en 18 november. Olga geeft Zumba op 11 november en 2 december. Alle Zumba lessen zijn net als anders op de donderdag om 20:00u.

Reserveren vervalt! Open avond 4 oktober!

RESERVEREN VERVALT:
Het is niet langer nodig om te reserveren voor lessen die ná 25 september plaats vinden. Omdat dan de 1,5 meter regel verdwijnt, kan ieder lid die naar een les wil komen zonder te reserveren meedoen. Er is dan ook geen limiet meer aan het aantal deelnemers dat mee kan/mag doen. Er geldt ook geen minimum aantal deelnemers meer. Indien er wijzigingen zijn in het rooster dan zul je daarvan middels een e-mail zo snel mogelijk op de hoogte worden gebracht. Voeg sportinbalans@hotmail toe aan je contactpersonen zodat je geen email mist. Het rooster op supersaas (https://www.supersaas.nl/schedule/Sport_in_Balans/Groepslessen) blijft in ieder geval tot en met 4 oktober nog actief omdat het rooster hier en daar nog wat afwijkt van het reguliere rooster, maar dit zal begin oktober opgeheven worden. Het rooster is dan weer te vinden op https://sportinbalansdreumel.nl/rooster/.

Als je (nog) geen lid bent, ben je natuurlijk van harte welkom voor een gratis proefles of kom naar onze open avond.

OPEN AVOND MAANDAG 4 OKTOBER:
Eindelijk kunnen we weer een open avond organiseren!!
Al onze groepslessen komen die avond verkort voorbij. Een goede kans om eens bij een andere les te kijken of dat iets voor je is.
Heb je 2 of meer lessen meegedaan die avond? Dan krijg je van ons ook nog een gezond aardigheidje.
Dus, wat let je! Kom en neem gezellig wat vriend(inn)en mee voor een gezellige avond sporten!!

Het rooster die avond is als volgt:
19:00u Sport & Kracht – Sharon
19:30u Zumba – Gina
20:00u FITT & HITT Training – Gina
20:30u Strong Nation – Inge
21:00u Sport & Yoga – Susanne
21:30u Einde.

Er is een nieuwe les toegevoegd aan ons aanbod: FITT & HITT Training. Deze les zal vanaf 7 oktober elke donderdag om 19:00u gegeven worden door Gina. Wil je meer weten over deze les kom dan vooral meedoen op de open avond of kijk hier alvast naar de beschrijving.

In mei weer aan het sporten??

Na een lange tijd zonder update van ons omdat het voor iedereen, ook zonder update van ons, zonneklaar was dat er geen mogelijkheden waren om onze lessen te hervatten, nu dan weer een bericht. Helaas niet om te vertellen dat we weer kunnen beginnen, maar wel omdat er  inmiddels een stappenplan bekend is gemaakt door het demissionair kabinet dat hoop biedt dat er wellicht over niet al te lange tijd weer wat meer mogelijk zal zijn.

In eerste instantie leek 11 mei een datum waarop de mogelijkheden voor sport uitgebreid zouden worden en op 28 mei zouden deze mogelijkheden nog verder verruimd worden. Vandaag was echter alweer te lezen dat Rutte somber is over de eerder gestelde data. De stappen lijken allemaal zeker twee weken op te schuiven, waardoor de eerste verruiming voor de sport pas eind mei zal zijn. Onder welke voorwaarden deze verruimingen zullen zijn wordt later pas duidelijk. Of groepslessen, binnen of buiten, op dat moment weer tot de mogelijkheden gaan behoren zal dan moeten blijken, maar voorzichtig optimistisch hopen we dat we je ergens in mei weer lessen aan kunnen gaan bieden. 

Indien er meer duidelijkheid is en wat dat voor ons en jou betekent zullen we je dat uiteraard laten weten. Hopelijk zien we elkaar snel weer terug in onze lessen. Wij kijken er in ieder geval naar uit!!!

We beginnen weer!

Gelukkig mogen we vanaf donderdagochtend 19 november weer onze lessen hervatten! De regels die van toepassing waren vanaf 14 oktober zijn weer van kracht. Ook het reserveren voor een les blijft noodzakelijk. Reserveren kan via https://www.supersaas.nl/schedule/Sport_in_Balans/Groepslessen. Uitleg over het reserveringssysteem en alle lessen vind je op https://sportinbalansdreumel.nl/rooster/ .

  • Voor binnensporten geldt een maximum van 4 personen per groepje (exclusief instructeur). Iedereen in het groepje houdt 1,5 meter afstand van elkaar. En er geldt een maximum van 30 personen per zelfstandige ruimte. Er mogen meer groepjes naast elkaar sporten zolang er meer dan 1,5 meter tussen de groepjes zit. En zolang er een duidelijke afbakening is tussen de groepjes en zij niet mengen.
  • Vanaf 1 december geldt er een mondkapjesplicht in publiek toegankelijke ruimtes. Alleen tijdens het sporten mag het mondkapje af. 

Terug in D’n Hoender

Afgelopen week waren we weer terug op onze oude locaties in
MFA D’n Hoender. Erg fijn om weer gewoon les te kunnen geven
zonder bijna neurotisch weerapps in de gaten te hoeven houden
om te kijken of het nu wel of toch niet droog blijft en zonder
gesjouw met installaties en koffers van en naar Anneke. Fijn om
gezichten te zien van mensen die er ook buiten al bij waren en
ook gezichten van mensen die we al een half jaar niet gezien
hadden!

Vanaf maandag 31 augustus zullen we weer terug gaan naar ons
oude systeem, waarbij je contributie betaald per kwartaal en niet per les.

LET OP! Reserveren via https://www.supersaas.nl/schedule/Sport_in_Balans/Groepslessen blijft noodzakelijk omdat we het sporten voor iedereen veilig willen houden en niet teveel mensen toe
kunnen laten in een ruimte. Hier kun je ook zien waar de les
plaats vindt en het maximum aantal deelnemers dat per locatie
mogelijk is. Een uitzondering hierop zijn de kids dance lessen,
omdat kinderen niet gebonden zijn aan het bewaren van 1,5
meter afstand. Uitleg over het systeem vind je hier. Kom je er niet uit, schroom dan niet om ons te mailen voor hulp.