We beginnen weer!

Gelukkig mogen we vanaf donderdagochtend 19 november weer onze lessen hervatten! De regels die van toepassing waren vanaf 14 oktober zijn weer van kracht. Ook het reserveren voor een les blijft noodzakelijk. Reserveren kan via https://www.supersaas.nl/schedule/Sport_in_Balans/Groepslessen. Uitleg over het reserveringssysteem en alle lessen vind je op https://sportinbalansdreumel.nl/rooster/ .

  • Voor binnensporten geldt een maximum van 4 personen per groepje (exclusief instructeur). Iedereen in het groepje houdt 1,5 meter afstand van elkaar. En er geldt een maximum van 30 personen per zelfstandige ruimte. Er mogen meer groepjes naast elkaar sporten zolang er meer dan 1,5 meter tussen de groepjes zit. En zolang er een duidelijke afbakening is tussen de groepjes en zij niet mengen.
  • Vanaf 1 december geldt er een mondkapjesplicht in publiek toegankelijke ruimtes. Alleen tijdens het sporten mag het mondkapje af. 

Terug in D’n Hoender

Afgelopen week waren we weer terug op onze oude locaties in
MFA D’n Hoender. Erg fijn om weer gewoon les te kunnen geven
zonder bijna neurotisch weerapps in de gaten te hoeven houden
om te kijken of het nu wel of toch niet droog blijft en zonder
gesjouw met installaties en koffers van en naar Anneke. Fijn om
gezichten te zien van mensen die er ook buiten al bij waren en
ook gezichten van mensen die we al een half jaar niet gezien
hadden!

Vanaf maandag 31 augustus zullen we weer terug gaan naar ons
oude systeem, waarbij je contributie betaald per kwartaal en niet per les.

LET OP! Reserveren via https://www.supersaas.nl/schedule/Sport_in_Balans/Groepslessen blijft noodzakelijk omdat we het sporten voor iedereen veilig willen houden en niet teveel mensen toe
kunnen laten in een ruimte. Hier kun je ook zien waar de les
plaats vindt en het maximum aantal deelnemers dat per locatie
mogelijk is. Een uitzondering hierop zijn de kids dance lessen,
omdat kinderen niet gebonden zijn aan het bewaren van 1,5
meter afstand. Uitleg over het systeem vind je hier. Kom je er niet uit, schroom dan niet om ons te mailen voor hulp.

we gaan weer beginnen!!

Vanaf maandag 8 juni starten we met lessen op het schoolplein. We hebben een beperkte ruimte en dus is er een maximum aantal deelnemers van 16 dat toegelaten mag worden tot de lessen om de 1,5 meter afstand te kunnen waarborgen. Dit betekent dat we gaan werken met een reserveringssysteem.

RESERVERINGSSYSTEEM:
Je kunt reserveren via https://www.supersaas.nl/schedule/Sport_in_Balans/Groepslessen. Je dient een login aan te maken om de agenda in te kunnen zien en een plekje te reserveren. Na het aanmaken van je login ontvang je een bevestigingsmail. Klik op de link om je login te bevestigen. Vaak echter komt deze bevestigingsmail in de map ongewenst. Dus controleer deze map en voeg het e-mail adres “geen_antwoord@supersaas.nl” toe aan je contactpersonen om te voorkomen dat je mails mist.

Indien je wilt reserveren voor een les, klik dan op de betreffende les en in het vak dat dan verschijnt op “reservering toevoegen” en vervolgens op “maak reservering”. Als de reservering geslaagd is zie je een groen vinkje bij die les. 2 uur voor aanvang van de les ontvang je een herinnering. Op dezelfde wijze kun je een reservering annuleren.

Je kunt tot maximaal een week voor een les een plekje reserveren. NIET EERDER! Dit betekent dat je dus vanaf maandag 1 juni om 19:30u kunt reserveren voor de Strong van maandag 8 juni om 19:30u en dat je bijvoorbeeld vanaf woensdag 3 juni om 19:30u kunt reserveren voor de Zumbales van woensdag 10 juni om 19:30u. Dit om iedereen de kans te geven te reserveren. Indien de les vol zit kun je er voor kiezen om op de wachtlijst geplaatst te worden. Je kunt tot 1 uur voor de les een reservering toevoegen of annuleren.


ROOSTER:
Het rooster in de agenda is onder voorbehoud. Door gewijzigde regelgeving, vakanties of andere redenen behouden we het recht wijzigingen door te voeren.

Zoals je in de agenda kunt zien zijn er geen ochtendlessen. Omdat we gebruik maken van het schoolplein is het niet mogelijk om lessen te geven onder schooltijden. Dit houdt dus in dat de ochtendlessen helaas vervallen.

De Sport & Kracht les op dinsdagavond is helaas ook niet mogelijk, omdat we vanwege het protocol dat de school hanteert niet de school in mogen voor materiaal. Deze les zal daarom vervangen worden door een Bootcamp les.

Wellicht valt je ook op als je de agenda bekijkt dat niet alle lessen een uur duren maar korter. Dit heeft diverse redenen waaronder de wisselingen tussen de lessen. Door voldoende tijd tussen de lessen te houden kom je niet in contact met de mensen in de les voor of na jou. Betreed dan ook niet het schoolplein voordat de mensen van de les ervoor het terrein verlaten hebben. Er zal een Corona-coördinator aanwezig zijn die zal toezien op het naleven van de corona maatregelen. Zij zal bij de ingang van de locatie aanwezig zijn, vragen stellen over de gezondheid en vragen om je handen te desinfecteren bij aankomst en vertrek. Zij zal ook de plek aangeven waar sporters mogen gaan staan om de les te volgen.

Bij de Sport & Yoga les zal het stukje meditatie/ontspanning vervallen omdat het stil liggen in de buitenlucht op een matje wat later op de avond niet aangenaam is.

Het kan zijn dat een les niet door kan gaan, omdat bijvoorbeeld het weer dit niet toe laat of omdat het minimum aantal deelnemers voor de lessen voor volwassenen van 5 niet gehaald is. Dan ontvang je hier circa een uur voor aanvang, of eerder indien mogelijk, bericht van indien je gereserveerd hebt.

TARIEVEN:
We stellen een vast tarief in per les in plaats van de gebruikelijke contributie per kwartaal. Dit om diverse redenen, te weten:
Niet alle lessen kunnen door gaan; de ochtendlessen sowieso niet en andere lessen bijvoorbeeld niet door weersomstandigheden of vanwege onvoldoende belangstelling.
We hebben een beperkte capaciteit van 16 deelnemers per les.
Ook niet-leden mogen deelnemen.
Een les kost €3,50. Indien je gereserveerd hebt en de les ook door gaat zul je een betaalverzoek ontvangen. Indien je toch niet kunt of wilt annuleer dan tijdig (tot een uur voor de les) anders zal de les toch in rekening worden gebracht.

Indien er nog vragen zijn dan horen we het graag!

Donderdag 9 januari: Combiles Kracht & Impact.

Door omstandigheden kan Sanneke donderdag helaas geen les geven. In plaats daarvan zal Susanne een les geven met afwisselend nummers uit de Sport & Kracht les en de Sport & Impact les. Hierdoor worden spierversterkende oefeningen afgewisseld met cardio, maar het is vooral erg leuk om te doen!

Wijzigingen!!!

In verband met de feestdagen en de afwezigheid van Sanneke zijn er wat wijzigingen en lessen die vervallen. Hieronder een overzicht.

Donderdag 19 december:
9:30u – 10:30u Sport & Yoga zoals gebruikelijk
19:30u – 20:30u Sport & Athletic Energyles doorIris.  De les vindt plaats in desporthal van D’n Hoender  i.v.m. de kerstviering van de school. 

Maandag 23 december:
Alle lessen gaan gewoon door!

Dinsdag 24 december, woensdag 25 december en donderdag 26 december:
De lessen vervallen i.v.m. kerst.

Maandag 30 december:
Alle lessen gaan gewoon door. De Sport & Athletic Energy les zal echter gegeven worden door Daniëlle.

Dinsdag 31 december en woensdag 1 januari:
De lessen vervallen i.v.m. oud en nieuw.

Donderdag 2 januari:
Van 9:30u – 10:30u is er zoals gebruikelijk een Sport & Yoga les
Van 19:30u – 20:30u is er een Sport & Kracht les i.p.v. de Sport & Total Fit les
Van 20:30u – 21:30u is er een  extra Sport & Yoga les.  
Alle lessen op deze dag worden gegeven door Susanne.

Op niet genoemde dagen gaan de lessen ongewijzigd door.

Wij wensen iedereen hele fijne feestdagen en een gelukkig Nieuwjaar!!

Wijzigingen!

Er zijn een aantal wijzigingen omdat Iris er morgen niet is en omdat Olga de komende drie weken niet mag sporten om medische redenen. Hieronder vind je alle wijzigingen op een rijtje.

MAANDAG 28 OKTOBER: Van 19:30u – 20:30u zal Daniëlle Gubbels de les van Iris overnemen. Zij geeft een vergelijkbare les als welke Iris geeft. 

WOENSDAG 30 OKTOBER: In plaats van de Sport & Zumba les zal Iris een Sport & Athletic Energy les geven van 19:30u – 20:30u.

WOENSDAG 6 NOVEMBER: Het uur van 19:30u – 20:30u vervalt! In plaats daarvan is er de dag erna een vervangende les.

DONDERDAG 7 NOVEMBER: Sanneke zal na haar gebruikelijke Sport & Total Fit les een dansles geven en wel eentje met latin dans! De les start om 20:30u en duurt tot 21:30u. 

WOENSDAG 13 NOVEMBER: In plaats van de Sport & Zumba les zal Iris een Sport & Athletic Energy les geven van 19:30u – 20:30u.

Alle overige, niet genoemde lessen, gaan ongewijzigd door.

We gaan weer beginnen!!!

De zomerstop zit erop en vanaf maandag 19 augustus gaan we eindelijk weer lekker sporten. 
Iris begint iets later, namelijk over twee weken pas. Maar niet getreurd; we hebben  voor de maandagavondles zeer leuke alternatieven gepland staan.

Maandag 19 augustus: Van19:30u – 20:30u zal Olga een Pound les geven. POUND is een combinatie van Cardio, conditie en kracht op veelal bekende Pop, Rock en Dance nummers. We gebruiken Ripstix (drumsticks) en drummen op de Beat van de muziek. Enthousiast geworden? Neem maandag een mat of handdoek mee to work & sweat! 

Dinsdag 20 augustus: Van19:30u – 20:30u is er net als anders een Sport & Kracht les maar dan gegeven door Susanne.

Maandag 26 augustus: Van19:30u – 20:30u zal Esther een SH’BAM les geven. Maak kennis met simpele, maar geweldig leuke dance moves! Je hebt geen danservaring nodig om mee te doen met SH’BAM. Elke les is fun, uniek en afwisselend. Esther leidt je met haar enthousiasme en aanstekelijke manier van les geven door de eenvoudige, maar toffe bewegingen. Echt iedereen kan met SH’BAM meedoen: ongeacht leeftijd of conditie. 

Dinsdag 27 augustus:  Van19:30u – 20:30u is er net als anders een Sport & Krachtles maar dan gegeven door Susanne.

Alle andere lessen gaan ongewijzigd door. We hopen je weer snel te zien tijdens onze lessen!