Extreme hitte!

In verband met de extreme temperaturen die verwacht worden op maandag en dinsdag hebben we besloten om een aantal lessen te annuleren. Het is niet verstandig om met dergelijke temperaturen intensief te sporten.
Daarom is besloten de Strong les van maandag 18 juli en de Sport en Kracht les van dinsdag 19 juli niet door te laten gaan.
De Sport & Yoga lessen gaan wel door, maar de meest intensieve nummers zullen vervangen worden door andere oefeningen. 

ROOSTER van 11 juli tot en met 21 juli

Maandag 11 juli:

  • 9:30u – 10:30u  –  Sport & Yoga  –  Susanne  – muziekzaal
  • 19:30u – 20:30u  –  Sport & Kracht  –  Sharon – aula school
  • 20:30u – 21:30u  –  Sport & Yoga  –  Susanne – aula school

Dinsdag 12 juli:

  • 19:30u – 20:30u  –  Strong Nation – Dewi  – SPORTHAL

Omdat het materiaal voor de kracht les in de school is, is i.v.m. de locatie wijziging besloten de strong les van de maandag en de kracht les van de dinsdag om te wisselen!

Woensdag 13 juli:

  • 19:00u – 20:00u  –  Strong Nation – Dewi – SPORTHAL
  • 20:00u -21:00u – Sport & Yoga  –  Susanne – SPORTHAL

Donderdag 14 juli:

  • 9:30u – 10:30u  –  Sport & Yoga – Susanne – muziekzaal
  • 19:00u – 20:00u  –  Sport & Kracht – Sharon – aula school
  • 20:00u – 21:00u – Zumba – Maaike – aula school

Maandag 18 juli:

  • 9:30u – 10:30u  –  Sport & Yoga  –  Susanne  – muziekzaal
  • 19:30u – 20:30u  –  Strong Nation – Dewi  – aula school
  • 20:30u – 21:30u  –  Sport & Yoga  –  Susanne – aula school

Dinsdag 19 juli:

  • 19:30u – 20:30u  –  Sport & Kracht  –  Sharon – aula school

Woensdag 20 juli:

  • 19:00u – 20:00u  –  Strong Nation – Dewi – aula school
  • 20:00u -21:00u – Sport & Yoga  –  Susanne – aula school

Donderdag 21 juli:

  • 9:30u – 10:30u  –  Sport & Yoga – Susanne – muziekzaal
  • 19:00u – 20:00u  –  Strong Nation – Dewi – aula school
  • 20:00u – 21:00u – Zumba –  Maaike – aula school

Wijzigingen in het rooster op 13 en 15 juni!

  • Op maandag 13 juni is er van 19:30u tot 20:30u een extra Sport & Kracht les i.p.v. de gebruikelijke Strong les. 
  • Op woensdag 15 juni is er gewoon een Strong les van 19:00u – 20:00u, maar deze zal gegeven worden door Renata Lenssen

Alle andere lessen zijn die week zoals gebruikelijk. 

Wijzigingen

ROOSTERWIJZIGINGEN
Volgende week ziet het rooster er op dinsdag en donderdag iets anders uit dan je gewend bent. Dit is eenmalig. De lessen op maandag en woensdag gaan ongewijzigd door.

Dinsdag 22 februari:
19:00u – 20:00u Sport & Kracht – Aula School – Sharon 
20:00u – 21:00u FITT & HITT training – Aula school – Gina

Donderdag 24 februari:
20:00u -21:00u Zumba – Maaike

CARNAVAL:
Van 26 februari tot en met 6 maart is D’n Hoender niet beschikbaar voor ons of activiteiten anders dan carnaval. Dit betekent dus dat er dan GEEN lessen zijn.

WIJZIGING CORONAMAATREGELEN:
Vanaf 25 februari hoef je geen coronatoegangsbewijs meer te laten zien voordat je komt sporten. Dus alleen aankomende week zijn we nog verplicht je QR-code te scannen, daarna niet meer. Dus vergeet aankomende week je telefoon/QR code niet! De mondkapjes en de 1,5 meter regel zijn dan ook niet meer verplicht, maar het staat je natuurlijk vrij om toch een mondkapje op te doen en afstand te houden indien je wenst. Geef iemand die 1,5 meter afstand wenst te houden – bijvoorbeeld omdat zij kwetsbaar is – dan ook die ruimte waar mogelijk.

ALLE lessen geannuleerd

Zoals je waarschijnlijk al wel gehoord hebt, zijn vanmorgen om 5:00u de nieuwe maatregelen ingegaan die bekend zijn gemaakt op de persconferentie van gisteravond 18 december. Naar aanleiding hiervan zijn wij helaas genoodzaakt ALLE lessen te annuleren tot 14 januari.
Mochten er tussentijds wijzigingen bekend worden dan word je hiervan uiteraard weer op de hoogte gebracht.

We wensen je – ondanks alle maatregelen en beperkingen – hele fijne feestdagen en een heel gelukkig, gezond en sportief nieuwjaar!

Tijd en locatie van STRONG gewijzigd.

De tijd en de locatie van de extra Strongles op zaterdag gaat veranderen!!! De locatie wordt de muziekzaal. De tijd zal aanstaande zaterdag zijn van 9:30u tot 10:30u. De zaterdag daarop van 10:00u tot 11:00u. Zie onderstaand rooster. Hopelijk kunnen we daarna weer gewoon ons oude rooster oppakken met de avondlessen. 

Voor de extra lessen is het vanaf nu mogelijk om te reserveren. De extra lessen gaan pas door bij 2 of meer reserveringen! Voor de Sport & Yoga lessen hoef je niet te reserveren.

ROOSTER VANAF 9 DECEMBER 

Zaterdag 11 december :

  • EXTRA LES: 9:30u – 10:30u  –  Strong Nation – Inge (muziekzaal)
  • EXTRA LES: 10:00u – 11:15u  –  Sport & Kracht  –  Sharon (aula school) *

Maandag 13 december:

  • 9:30u – 10:30u  –  Sport & Yoga  –  Susanne  (muziekzaal)

Dinsdag 14 december:

  • EXTRA LES: 9:00u – 10:00u – Zumba –  Maaike (muziekzaal)

Donderdag 15 december:

  • 9:30u – 10:30u  –  Sport & Yoga – Susanne (muziekzaal)

Zaterdag 17 december:

  • EXTRA LES: 10:00u – 11:00u  –  Strong Nation – Inge (muziekzaal)
  • EXTRA LES: 10:00u – 11:15u  –  Sport & Kracht  –  Sharon (aula school) *

* Graag om 10:00u aanwezig zijn om materiaal klaar te zetten. De les inclusief opruimen van het materiaal eindigt om 11:15u.

RESERVEREN (ALLEEN) VOOR DE “EXTRA” LESSEN:

Het wordt mogelijk om te reserveren voor de – i.v.m. de avondlockdown ingevoerde –  extra lessen op de dinsdagmorgen (Zumba) en op de zaterdagochtend (Sport & Kracht en Strong Nation). Dit blijkt nodig omdat het nog erg rustig was bij deze lessen en omdat het jammer is als de instructrice helemaal voor niks komt. Het reserveren kan via het systeem dat we al eerder gebruikt hebben op  https://www.supersaas.nl/schedule/Sport_in_Balans/Groepslessen. Ben je niet bekend met dit systeem of wil je daar geen gebruik van maken dan kun je ook een mail sturen naar sportinbalans@hotmail.com waarin je aangeeft aan welke les en op welke dag je deel wilt nemen. De les gaat door wanneer er 2 of meer reserveringen zijn. Ook als je niet gereserveerd hebt, maar toch nog graag wilt komen ben je welkom om mee te komen doen indien de les al voldoende aanmeldingen heeft. Er geldt dus geen reserveringsverplichting en geen maximum aantal deelnemers. Alleen een minimum aantal reserveringen. Er zal een mail gestuurd worden indien een les niet door gaat. Omdat het gaat om ochtendlessen is het handig om op zijn laatst om 22:00u de avond voor de les te reserveren. Eerder kan en mag natuurlijk.

N.B. Voor de Sport & Yoga lessen is het NIET nodig te reserveren. Deze lessen gaan altijd door en er is altijd voldoende plaats.