| Iris is deze week afwezig. Daarom zijn er de volgende wijzigingen: Maandag 17 juni om 19:30u: Bernice zal een high intensity drie kwartier durende work-out geven, waarbij gebruik wordt gemaakt van steps, barbells en losse schijven. Zowel je conditie als je kracht worden hierbij verbeterd. Uiteraard is het aan te passen aan je eigen niveau, waardoor de les voor iedereen toegankelijk is. Dinsdag 18 juni om 19:30u: Er zal gewoon een Sport & Kracht les zijn, maar dan gegeven door Susanne. Alle overige lessen gaan onveranderd door. |
