Category Archives: Uncategorized

Locatiewijziging /Kerstvakantie

Donderdagavond 21 december zijn de lessen (POUND en Zumba) in 1/3 deel van de sporthal i.v.m. activiteiten van de school. De rest van het rooster is ongewijzigd.

Tussen Kerst en Oud & Nieuw zijn er helaas geen lessen, omdat D’n Hoender dan niet beschikbaar is voor inhuur. Dus van 25 december tot en met 1 januari 2024 zijn er geen lessen. Maar vanaf dinsdag 2 januari ben je weer meer dan welkom om te komen sporten!

OPEN AVOND

Maandag 25 september organiseren we een open avond van 19:15u tot 21:30u. Tijdens deze avond komen alle lessen aan bod. Per les circa 25 minuten. Zo krijg je als lid op een eenvoudige wijze een indruk van de lessen waar je misschien nog niet bekend mee bent. Daarnaast willen we met deze avond ook mensen die nog geen lid zijn de mogelijkheid bieden om in één avond kennis te maken met alle lessen. Dus kom vooral meedoen en neem familie, vrienden, buren mee! Iedereen die mee doet met minstens één les, ontvangt een aardigheidje. De open avond vindt plaats in de aula van de school. 

VRIEND(INN)ENKORTING:
Als je lid bent en een nieuw lid aanbrengt tijdens deze open avond of in de maand oktober dan ontvang je maar liefst €10,- korting op je kwartaalcontributie voor het eerstvolgende kwartaal, mits je vriend(in) minimaal één kwartaal lang lid blijft. 

Het PROGRAMMA op deze avond is als volgt:
19:15u – 19:40u: Strong – Inge
19:40u – 20:05u: Sport & Kracht – Sharon
20:05u – 20:30u: Sport & Yoga – Susanne
20:30u – 20:55u: POUND – Dewi
20:55u – 21:20u: Zumba – Maaike
21:20u – 21:30u Loterijtrekking

LOTERIJ:
Voor elke les die je mee doet ontvang je een lotnummer. Aan het einde van de avond worden er drie leuke prijzen verloot. Je dient wel aanwezig te zijn bij de trekking.

We hopen veel mensen te mogen ontvangen op deze gezellige sportavond!

Wijzigingen in juni

Door vakanties van een aantal instructeurs ziet het rooster er iets anders uit dan gebruikelijk. Het betreft vooral wijzigingen in wie de les geeft. Voor de duidelijkheid hieronder het rooster voor de komende twee weken met de wijzigingen vet gedrukt.

WEEK 25:
Maandag 19 juni

  • 9:30u – 10:30u  –  Sport & Yoga  –  Susanne  – muziekzaal
  • 10:30u  Koffie/Thee in Café D’n Hoender aangeboden door Sport in Balans.
  • 19:30u – 20:30u  –  Zumba – Maaike  – aula school
  • 20:30u – 21:30u  –  Sport & Yoga  –  Susanne – aula school

Dinsdag 20 juni

  • 19:30u – 20:30u  –  Sport & Kracht  –  Susanne – aula school

Woensdag 21 juni

  • 19:00u – 20:00u  –  Strong Nation – Dewi – aula school
  • 20:00u -21:00u – Sport & Yoga  –  Susanne – aula school

Donderdag 22 juni

  • 9:30u – 10:30u  –  Sport & Yoga – Susanne – muziekzaal
  • 19:00u – 20:00u –  POUND – Dewi
  • 20:00u – 21:00u  – Zumba – Olga 

WEEK 26:
Maandag 26 juni

  • 9:30u – 10:30u  –  Sport & Yoga  –  Susanne  – muziekzaal
  • 10:30u  Koffie/Thee in Café D’n Hoender aangeboden door Sport in Balans.
  • 19:30u – 20:30u  –  Strong Nation – Dewi  – aula school
  • 20:30u – 21:30u  –  Sport & Yoga  –  Susanne – aula school

Dinsdag 27 juni

  • 19:30u – 20:30u  –  Sport & Kracht  –  Susanne – aula school
  • 20:30u – 21:30u  – Zumba – Maaike

Woensdag 28 juni

  • 19:00u – 20:00u  –  Strong Nation – Dewi – aula school
  • 20:00u -21:00u – Sport & Yoga  –  Susanne – aula school

Donderdag 29 juni

  • 9:30u – 10:30u  –  Sport & Yoga – Susanne – muziekzaal
  • 19:00u – 20:00u –  POUND – Dewi
  • N.B. Zumba op dinsdag deze week!!!

WARMTE:
Het blijft erg warm. Zorg dat je voor, tijdens en na de les voldoende (koud) water drinkt. Stop als je duizelig wordt of andere ongemakken ervaart. I.v.m. de warmte kan het zijn dat de les wat ingekort wordt of dat er tussen nummers wat vaker gepauzeerd wordt om te drinken. Luister goed naar je eigen lichaam!